Calcium citraat-malaat + D2

Kenmerken

Calcium citraat-malaat +D van Altisa is een bijzonder calciumsupplement.:

  • het bevat de bijzonder biobeschikbare vorm van calcium citraat-malaat (CC-M) 
  • het gebruikte type calcium (CC-M) is het beste wat betreft biodisponibiliteit, die een maximum absorptie waarborgt en waardoor er een gewaarborgde absorptie is van degelijke hoeveelheden elementair calcium en dit vele malen sneller dan bij andere vormen van calcium omdat het o.a. wateroplosbaar is
  • in combinatie met vitamine D2 (ergocalciferol, van plantaardige afkomst en dus ook geschikt voor vegetariërs) bevordert nog meer de opname van het essentieel mineraal calcium
  • het gebruikte type calcium zal geen darmgassen vormen en geeft geen ‘gezwollen’ gevoel in tegenstelling tot andere types van calcium bij sommige personen

Eigenschappen

Calcium citraat-malaat +D van Altisa is een bron van:

   calcium: 

  • is nodig voor de instandhouding van normale botten en normale tanden
  • draagt bij tot een normale bloedstolling, een normaal energieleverend metabolisme, een normale werking van de spieren, een normale neurotransmissie, de normale werking van spijsverteringsenzymen
  • speelt een rol in het process van celdeling en -specialisatie

   vitamine D (in de vorm van D2 in dit supplement): draagt bij tot 

  • de instandhouding van normale botten
  • de instandhouding van normale werking van de spieren
  • de instandhouding van normale tanden
  • de normale opname/het normale gebruik van calcium en fosfor
  • normale calciumgehalten in het bloed
  • de normale werking van het immuunsysteem

        en speelt een rol in het celdelingsproces

Algemene informatie:

De rol van calcium

  • calcium, een belangrijk nutriënt, is het mineraal dat het overvloedigst aanwezig is in ons lichaam. 99% van alle calcium in ons lichaam komt voor in onze botten en tanden. Onze botten, waarin calcium aanwezig is als cruciaal element in de beenderstructuur, dienen ook als ‘reservevat’ van calcium voor allerlei andere doeleinden. Onze botten zijn een dynamisch weefsel waaruit calcium regelmatig opgenomen en verwijderd wordt voor het behoud van het gezond calciumgehalte in onze levenssappen of om andere lichaamsfuncties te onderhouden. Calcium en fosfor komen voornamelijk voor in ons beenderstelsel in de vorm van hydroxyapatiet. Dit is een kristallijne structuur bestaande uit calciumfosfaat gesitueerd rond een matrix van collageenachtige proteïne om de botsterkte en botrigiditeit te waarborgen.
  • de bijzondere vorm calcium citraat-malaat, kan in combinatie met vitamine D, lichaamsoefeningen, en het onder controle houden van de evolutie van het lichaamsgewicht, bijdragen, zeker bij postmenopauzale vrouwen bij wie een verlies van beendermassa zich sneller voordoet dan bij mannen als gevolg van een vermindering van de oestrogenenproductie na de menopauze, tot het behoud van een goede en essentiële botgezondheid (behoud van een goede botdensiteit en -stevigheid en van een goed evenwicht). Calciumsuppletie dient te gebeuren als aanvulling op de calciuminname via de normale voeding indien deze laatste niet de essentiële hoeveelheid calcium levert.

Hoge biodisponibiliteit

  • biodisponibiliteit verwijst naar de fractie van de ingenomen hoeveelheid actieve stof die effectief door het lichaam geabsorbeerd wordt en is afhankelijk van een geheel van factoren: elementair gehalte, desintegratie (het ‘uiteenvallen’ van het supplement uitgedrukt in minuten), eventuele dissolutie (de mogelijkheid van een supplement om in een oplossing op te lossen uitgedrukt in percentage), zuurgraad van de darm en andere fysiologische factoren. Alle bekende calciumgebonden zouten leveren calciumionen wanneer opgelost. Deze ionen worden bij calciumcitraat  geproduceerd in reactie met water, bij calciumcarbonaat of - fosfaat in reactie met maagzuur. De calciumionen komen in het darmstelsel terecht en gaan door de cellen heen om door het lichaam geabsorbeerd te worden. Dit heet transcellulaire absorptie. Bij de oplossing van calciumcitraat worden de calciumionen zowel door middel van transcellulaire als paracellulaire resorptie (langsheen de cellen) benut. Van alle calciumvormen is CC-M , in water oplosbaar, de best absorbeerbare vorm  van calcium met de hoogste biodisponibiliteit  en dus met een grotere ‘rendabiliteit’ voor het lichaam.
  • calcium wordt het meeste geabsorbeerd in het bovenste gedeelte van de dunne darm (duodenum) waar een zuur medium overheerst, waardoor calcium beter oplosbaar wordt. Verder in het verteringsstelsel zal de calciumabsorptie verminderen wegens het basisch (alkalisch) medium. Het absorptieproces van calcium in het verteringsstelsel gebeurt door twee mechanismen: na opname vanuit de darm:
  1. een actief verzadigbaar transfertproces met een intracellulaire buffering, waarbij het calcium getransfereerd wordt door bemiddeling van calbindin-D9K, een calciumbindende proteïne die gestimuleerd wordt door de actieve vorm van vitamine D, 1,25(OH)2D3 waardoor de absorptie van calcium verhoogd wordt
  2. de absorptie dmv een passief, niet-verzadigbaar transfert langsheen het gehele darmstelsel

Hoge absorptiegraad

  • calcium citraat-malaat (CC-M) is een exclusieve verbinding van calciumcarbonaat met citroenzuur (uit vruchten) en appelzuur (uit appels). Maagzuren zijn noodzakelijk voor de ‘ionisering’ van calcium teneinde de absorptie ervan mogelijk te maken door het lichaam. 40 % van de mensen op een gevorderde leeftijd vertoont een tekort aan maagzuur, waardoor de calciumabsorptie in het gedrang komt. Citroenzuur en appelzuur in calciumcitraat zorgen voor een bijzonder en ideaal zurig milieu in de darmen. De bijzonder verbinding citraat-malaat en de wateroplosbaarheid van CC-M maken dat dit type calcium de best oplosbare vorm is met een maximale calciumopname. CC-M is dus aan te bevelen voor mensen die een verhoogd zoutzuurgehalte (hyperaciditeit) of een gebrek aan zoutzuur in het maagsap ervaren. CC-M is het onderwerp geweest van vele wetenschappelijke studies met meer dan positieve resultaten. Met CC-M is de kans op vorming van het calciumoxalaattype ‘stenen’ ook veel kleiner als gevolg van het remmend effect van het citraat op de vorming van deze ‘stenen’.

Aanbevolen posologie

  • calcium is het meest efficiënt indien ingenomen in kleine doseringen gespreid over heel de dag. Bij CC-M kan zowel bij de maaltijden als tussen de maaltijden door genomen worden omdat het wateroplosbaar is. Om een maximale absorptie en benutting van calcium te waarborgen raadt men aan om niet meer dan 500mg calcium per keer in te nemen (dus niet 1x 1000mg maar 2x 500mg of 4x 250mg verdeeld over de hele dag).

Calciumbehoefte

  • in bepaalde situaties is een extra toevoer van calcium noodzakelijk. In de volgende gevallen manifesteert zich een absorptietoename door het lichaam: verhoogde metabolische behoefte zoals groei, zwangerschap, lactatie, calciumtekort, lichaamsoefeningen, verhoging van het vitamine D-gehalte, intestinale zuren, zure aminozuren (glutaminezuur, asparaginezuur) en lactose (melksuiker). In de volgende gevallen manifesteert zich een absorptieafname door het lichaam: gevorderde leeftijd (de absorptie verzwakt zéér sterk na het 70ste levensjaar), alcoholgebruik, een basisch medium in de darmen, overmatig vezelgebruik, vitamine D tekort, emotionele stress, een teveel aan nutritioneel fosfaat (ideale ratio = calcium 2 :  fosfor1), bepaalde geneesmiddelen, nuttigen van voeingdsbronnen rijk aan oxalaten (spinazie, zoete aardappelen, rubarber, bonen, noten, .. vormen onoplosbare en niet-absorbeerbare calciumoxalaten) en rijk aan fytaten (ongezuurd brood en granen, rauwe bonen, zaden, sojabonen, ... vormen onoplosbare en niet-absorbeerbare calciumfytaten). Belangrijk om weten is ook dat de calciumexcretie verhoogd wordt als gevolg van een hoog gebruik van proteïnen (meer specifiek dierlijke proteïne: 50g inname in voedingsproteïne leidt tot excretie via de urine van 60mg calcium), een hoog gebruik van cafeïne, fosforzuur (softdrinks met koolzuur) en een hoog gebruik van natrium.

Vegetarisch Vegetarisch

Veganistisch

Samenstelling per 2 vegetarische sliktabletten:

Calcium (citraat-malaat) 350mg 44%
Calcium (calciumfosfaat) 160mg 20%
Vitamine D2 (ergocalciferol) 200IE) 5mcg 100%%

%: percentage van de Dagelijkse Referentie Inname (DRI);

Aanbevolen dagelijkse portie (ADP)

Voor volwassenen: 1 - 2 vegetarische sliktabletten bij de maaltijden met water innemen.

Bewaring en gebruik

Goed gesloten, koel en droog, uit het licht en buiten het bereik van de kinderen bewaren. Tenzij anders voorgeschreven, de ADP niet overschrijden.

Gebruikswaarschuwing let op

Louter ter informatie: in geval van zwangerschap of lactatie, bij gebruik van medicatie of eender welke medische toestand, raadpleeg uw arts vòòr het gebruik van voedingssupplementen. Niet gebruiken tegen medisch advies in. Vraag indien noodzakelijk raad aan uw voedingsdeskundige. 

Ideale nutririonele aanvulling

  • Altisa Osteoform Calcium complex + D (art nr 141160)

Ingrediënten

Calcium citraat-malaat; verdikkingsmiddel: dicalcium fosfaat; microcristallinecellulose, carboxymethylcellulose; geleermiddel: stearinezuur; anti-agglomeraat: silicium dioxide; glijmiddel: magnesiumstearaat; omhullingsmiddel: hydroxypropylmethylcellulose,  polyethyleeneglycol; ergocalciferol.

Allergenen

Bevat GEEN kunstmatige kleur-, bewaar- en smaakstoffen. Bevat GEEN van de volgende stoffen noch producten die allergieën en intoleranties veroorzaken en die opgenomen zijn in bijlage II van de Verordening 1169/2011 : suiker; zout; zetmeel; gist; maïs; melk(derivaten); talk; dierlijke derivaten; de glutenbevattende granen tarwe (zoals spelt en khorasantarwe), rogge, gerst, haver of de hybride soorten daarvan en producten op basis van glutenbevattende granen; schaaldieren en producten op basis van schaaldieren; eieren en producten op basis van eieren; vis en producten op basis van vis; aardnoten en producten op basis van aardnoten; soja en producten op basis van soja; melk en producten op basis van melk (inclusief lactose); noten [namelijk amandelen (Amygdalus communis L.), hazelnoten (Corylus avellana), walnoten (Juglans regia), cashewnoten (Anacardium occidentale), pecannoten (Carya illinoinensis [Wangenh.] K. Koch), paranoten (Bertholletia excelsa), pistachenoten (Pistacia vera), macadamianoten (Macadamia ternifolia)], en producten op basis van noten; selderij en producten op basis van selderij; mosterd en producten op basis van mosterd, sesamzaad en producten op basis van sesamzaad; zwaveldioxide en sulfieten; lupine en producten op basis van lupine; weekdieren en producten op basis van weekdieren.

Belangrijk

Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en van een gezonde levensstijl worden gebruikt.

Art nr: 151031

CNK 2424653 bestelcode apotheek

Nut/Pl/As 3/230

Verpakking: 100 vegetarische sliktabletten