Comment par éxemple soutenir les articulations de façon nutritionnelle?

Comment contribuer au maintien d'une bonne santé des articulations?

La disparition du cartilage articulaire autour d'une ou plusieus articulations avec une décalcification osseuse associée est une forme typique d' une usure prématuréee. Une autre forme d'inconvénient articulaire est aussi souvent dû à une allergie alimentaire avec comme résultat une rigidité. L'alimentation joue un rôle important dans les deux cas. Afin de maintenir l'appareil locomoteur dans des conditions optimales, on peut, entre autre sur le plan nutritionnel, utiliser des produits naturels. Un apport extra d'enzymes ou de microbiotiques ou la régénération 'de l'environnement interne' (une autre dénomination ne peut pas être utilisée) occupe une place importante dans le programme de soutien n'est certainement pas un luxe inutile.

Les racines fraîches secondaires de l'Harpagophytum procumbens DC (griffe du diable) contiennent les substances précieuses harpagosides, harpagides et procumbides (1,2) et proviennent des plaines sablonneuses du desert de Kalahari en Afrique du Sud et de Namibie (sud-ouest de l’Afrique). Parce que le tissue cellulaire de la racine qui ressemble à une écorce est couverte d'une peau très fine, il est très important que les racines sont protégées contre la pourriture et les dégâts causés par les insectes, contre les champignons et autres micro-organismes. Pour cette raison, et afin de maintenir l'activité totale des principes actifs dans les racines, les racines sont, après la récolte, coupées en tranches fines et séchées. Après séchage, les tranches sont emballées hermétiquement et conservés au frais. Au début de la production, ces tranches d'harpago subissent un processus d'extraction naturel et inoffensif pour les ingrédients actifs. L'harpagoside et le  ß-sitostérol qu'on trouve dans l'harpago et la vitamine C, la rutine et les huiles essentielles dans la feuille de frêne ont la propriété d'assurer une souplesse saine et normale, et de contribuer à l'élimination des substances superflues.

Le fruit de cassis (Ribes nigrum L.) est très riche en 3-ß-rutinosides (avec des propriétés de vitamine P), qui contribuent à une bonne circulation.

Les feuilles de frêne (Fraxinus excelsior L.) sont très riches en e.a. la rutine et quercétrine qui contribuent à une 'bonne élimination'. L'écorce de frêne est riche en fraxine (fraxétine-8-glycoside), a une propriété tonifiante et aide à éviter l'accumulation de déchets dans les articulations.

Glucosaminesulphate, le meilleur type de glucosamine absorbable, fournit de la glucosamine, un composant important des protéoglycanes. Les protéoglycanes fournissent la résilience du cartilage, de sorte qu'il a la capacité de s'étirer et de reprendre sa forme initiale à chaque mouvement, et il attire aussi l'eau donnant au cartilage une fonction d'éponge: il absorbe l'eau quand la pression sur l'articulation est disparue, et il élimine l'eau quand la pression se manifeste à nouveau avec un effet général favorable sur le cartilage et les articulations.

Dans le cas d'une avancée en âge, une carence en vitamine C peut engendrer une synthèse de collagène modifiée et une capacité réduite à garder les tissus en bonne santé (4). Des études ont également montré que la vitamine C a des effets positifs sur le cartilage (5). En plus, la vitamine C en tant qu'antioxydant important, augmentera l'activité SOD et exercera ainsi un effet protecteur essentiel (4,5). Cependant, les doses élevées de vitamine C (= plus de 2000mg) ne sont pas recommandées en cas de membres raides et rigides par cayse d'une augmentation possible du taux de l'acide urique (6).

La rutine, traditionnellement connue pour ses caractéristiques 'vénotonifiantes et assouplissantes’, contribue avec la vitamine C à garder une bonne santé du tissu conjonctif.  

Références scientifiques:
(1): Czygan, F.-C., Krüger, A., Planta Medica 31, 305 (1977)
(2): Czygan, F.-C., Krüger, A., Schier, W., Volk, O.H.: Deutsch.Apoth.Ztg. 117, 1431 (1977)
(3): Zorn, B.: Z. Rheumaforschung 17, 135 (1958).
(4): Bates, C.J.,’Proline and hydroxyproline excretion and Vitamin C status in elderly subjects’, Clinical Scient. Molec. Med., 1977, 52, p 535-542.
(5): Prins, A.P., Lipman, J.M., McDevitt, C.A. and Sokoloff, L., ‘Stimulation of DNA synthesis by ascorbate in cultures of articular chondrocytes’, Arth. Rheum., 1982, 25, pp 318-325.
(6): Stein, H.B., Hasan, A., Fox, I.H., ‘Ascorbic acid-induced uricosuria: a consequence of megavitamin therapy’, Ann. Int. Med., 1976, 84, pp 385-388.